20130523贵州卫视养生视频和笔记:李智讲治疗落枕打嗝点穴法

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本页提供2013年05月23日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是救急的奇迹小穴位。嘉宾是李智，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了治疗落枕、打嗝、鼻塞、耳鸣、晕车、胃痛等症状的穴位以及按揉方法等相关内容。

李智，北京同仁堂中医专家副主任医师，中国老年保健协会专家，中国药膳研究会理事，2008年北京奥运会曾作为中医国际形象大使，传授中国针灸绝技。

一枚硬币就能轻松解决落枕问题，落枕穴位于手背上中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起向外约一拇指宽处用硬币侧棱上下按揉可缓解落枕。

攒竹穴位于眉头内侧边缘凹陷处靠近眼球；

打嗝时按揉攒竹穴尤其注意需固定头部以免误伤眼球，一只手托住后脑勺，食指和拇指用力轻轻按揉攒竹穴至出现酸胀感；

婴儿打嗝需要迅速抱起使其分散注意力。

迎香穴位于鼻翼旁开法令纹的起点处；

用双手大拇指指肚沿着鼻翼从迎香穴到内眼角轻轻按揉，经常按揉迎香穴可以治鼻塞、通鼻窍；

坚持按揉迎香穴对过敏和呼吸道不畅的症状有减轻和预防作用。

早晨用凉水洗鼻有助缓解鼻敏感。

引起耳鸣病因多分清情况才对症，听宫穴位于头部侧面耳屏前方处即张嘴时耳前凹陷处，揉按听宫穴可改善耳鸣听力下降和耳聋。

年轻朋友要注意每次戴耳机听音乐音量过大、时间过长，易造成听力下降甚至突发性耳聋。

新鲜果蔬汁和蜂蜜水都有解酒功效，饮酒需适量，任何解酒方法都无法消除酒精对人体的伤害。

率谷穴位于耳尖直上两指处，按揉率谷穴可治疗神经性头痛、酒后头痛和熬夜后偏头痛。

晕车者最好坐在空气流通视野开阔的座位上，生姜食用或敷贴都有止呕功效；

内关穴位于前臂肌腱正中腕横纹上三指处，按揉内关穴可以就地取材，可用家具边角辅助按摩。

按揉内关穴可以防晕车缓孕吐，同时也是“速效救心丸”，平时按揉也可预防心血管疾病。

梁丘穴位于从膝盖骨外侧斜上方约三个手指左右处；

梁丘穴位于胃经，有调理脾胃之效，可缓解急性胃痛和胃痉挛，是治疗胃肠疾病的要穴。

双手对敲后溪穴可缓解肩颈疼痛。

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